2023-12-29 05:47
admin无论减不减肥，早餐是一定要吃的，减肥的人，在早上可以控制食量，因为人体在上午期间新陈代谢是最旺盛的，人体需要大量的，能量和营养，才能加强代谢，打到脂肪热量的消耗， 早餐对于一天的消耗，至关重要，减肥的人不能忽视早餐，不能不吃。
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