肚子疼痛是可以通过热水袋,热敷腹部的方法来进行缓解的,另外也是可以通过喝红糖姜水来进行缓解的,这样都可以起到很不错的保暖效果,而且也可以起到缓解肚子疼痛的作用,另外在出现月经的时候也要注意,千万不能够进行剧烈的运动,不然也会导致腹部加重疼痛的。