山楂汁拌黄瓜并没有减肥的作用，想要科学健康的达到减肥的目的，饮食方面尽量不要吃高脂肪高热量的食物，还要注意饮食的规律性，一日三餐要按时按点服用，晚餐要少吃一些主食，尽量吃一些水果或者一些容易吸收消化的流食，另外在饭后要适当散步，促进肠胃消化，才不利于脂肪的堆积，具有减肥的效果。
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2023-12-14 00:28
admin
山楂汁拌黄瓜并没有减肥的作用，想要科学健康的达到减肥的目的，饮食方面尽量不要吃高脂肪高热量的食物，还要注意饮食的规律性，一日三餐要按时按点服用，晚餐要少吃一些主食，尽量吃一些水果或者一些容易吸收消化的流食，另外在饭后要适当散步，促进肠胃消化，才不利于脂肪的堆积，具有减肥的效果。
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