减肥期间也是可以吃一些黑芝麻的,黑芝麻的营养价值也是比较高的,适当的吃一些黑芝麻也是可以改善头发枯黄等情况的,如果是在减肥期间的话,那么在饮食上也是需要进行控制的,除了不建议吃一些巧克力蛋糕,奶油等食物之外,也不要吃太多的甜食。